Simone孕吐怎么样才可以缓解
的有关信息介绍如下：
孕吐怎么样才可以缓解？
早孕期的孕吐确实是很难受，但是尽管这样，我们还是要鼓励孕妇坚持进食，吃了吐，吐了吃，还是要坚持吃东西的，不能说怕恶心、吐就不吃东西，是会缺营养的。大家最好是吃一些新鲜的水果和蔬菜，饮食清淡，这样能够缓解呕吐。饮食一定要清淡，不要太油腻。
另外，多吃各种各样的新鲜水果，有的时候在吃水果的过程当中，就能发现适合自己的一种水果，比如有的人说吃苦柚，就是味道发苦的柚子，就能够压住呕吐的感觉。还有人说喝一点凉的东西，比如冰水或者是冰激凌，就会好一些。
总之，自己去尝试各种各样的蔬菜、水果，最重要的是饮食清淡、有营养。
另外，还是要坚持进食，不能不吃东西。
