如果晚上睡不着该怎么办？
的有关信息介绍如下：
晚上睡不着主要可以通过戒掉不良习惯、服用安眠药物等进行缓解。
戒掉不良习惯，部分患者喜欢在晚上喝浓茶、咖啡、可乐，需要戒掉不良习惯，可以喝牛奶、蜂蜜水，改善晚上睡不着的症状。
另外患者可以服用安眠的药物，入睡困难可以用艾司唑仑、阿普唑仑等，建议患者在医生指导下服用药物，避免出现不良反应。
如果晚上睡不着该怎么办？
Simone
发布于 2024-08-25 18:44:34
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